突然の地震や大雨などの災害に備えて、災害用品の準備は十分ですか？

陸士ちゃん

やらなくちゃいけないと思ってるけど、今のところ何も用意していないし、何を用意して良いかも分かりません

陸曹さん

どんな防災グッズを揃えたら良いか迷った時は、防災グッズがセットになっている商品を買うのもおススメですよ！

市販のセットになっている防災グッズは、災害が起きた時のことを考えて商品が選ばれています。

記事を読み終えると、セットで販売されている防災グッズに、どれだけ必要な物が揃っているか分かります。

重要なポイントを押さえて、緊急事態でも使い勝手の良いアイテムを揃えましょう。

陸士ちゃん

セットで足りない物は、自分で買い足してアレンジしていきましょう！

防災グッズの中身を解説

陸曹さん

今回、実際に買ってみて紹介するのはこちらの防災グッズです。

５年保存水

陸曹さん

防災グッズの代表！長期保存が可能な飲料水です。

災害時には、綺麗な水が必ず手に入るとは限りません。

自衛隊や役所の給水車が到着するまで、手持ちの水が必要になるでしょう。

防災グッズに用意されている保存水は、500mlに小分けされているので、一度に飲み切る必要もありません。

陸士ちゃん

長期保存ができる５年保存水があると安心ですね！

保存食

長期保存が可能で、火を使わずに調理できる保存食です。

陸曹さん

水やお湯だけで作れる上に、味も美味しいのが特徴の保存食です。

陸士ちゃん

自衛隊の演習でも使われるくらい、軽くて保存の効くスーパーアイテムですよ！

お茶碗一杯分より少し多いくらいの内容量です。

避難当初は、救援物資も少ないことが予想されるので、カロリーを十分に確保できる食事を用意しましょう。

避難する人数も考えて、数を増やしても良いかも知れません。

ウェットティッシュ

手指が汚れた場合や、小さな子どもがいる家庭で約に立つアイテムです。

陸曹さん

衛生用品を常備しておくことで、小さなケガをした時にも使えて便利ですね。

防災グッズとして用意をする中では、優先度は低いでしょう。

そんなにかさばらず、重さも無いのであると嬉しい防災グッズですね。

水なしシャンプー

水なしでも頭を洗うことができるシャンプーセットです。

陸士ちゃん

避難所でも髪を洗えてサッパリ綺麗にできるのは嬉しいですね！

重要度が低いのは、避難初期で必要になるものでは無いからです。

清潔な状態を維持するために役立つアイテムですが、避難時には直接身を守る物や、すぐにでも役立つ物を優先して揃えたいですね。

陸士ちゃん

家に備蓄をしておいて、落ち着いた時に取りに帰っても良いかも知れません。

ウェットボディタオル

厚手、大判の身体をふきあげることができるボディタオルです。

陸士ちゃん

お風呂やシャワーが使えなくても、身体をふきあげられるので衛生的ですね！

水なしシャンプーと同じく、避難初期の段階では無くても問題が無いグッズです。

繰り返し使うことも出来ないので、必ず揃えなければならない物ではありません。

エイドキット

綿棒や包帯などがセットになっている、衛生用品です。

陸曹さん

軽いケガであれば、手持ちの救急品で応急処置をすることが可能です。

陸士ちゃん

慌てて避難をしていると、ケガをしてしまうかも知れません

避難生活をしている間は、小さなケガが大きな病気やケガへ繋がる可能性もあります。

普段であれば気にも留めない傷も、面倒くさがらずに適切に処置をすることが大事です。

陸曹さん

エイドキットに消毒液を追加で入れるのも良いですね！

目隠しポンチョ

避難場所での着替えや、赤ちゃんへの授乳時にも使える目隠しです。

陸士ちゃん

避難場所はどうしても混雑して、プライベートな空間を作ることが難しいですよね

陸曹さん

赤ちゃんの授乳にも使える目隠しは、あると便利なグッズですね。

直接、命や身を助けるグッズではないので重要度は低めです。

ですが、避難生活を少しでも快適にすることで、災害時のストレスを大幅に減らすことが期待できます。

軽くかさばらないグッズなので、バックの片隅にあると便利ですね。

アルミブランケット

風を防ぎ、身体を保温してくれる重要なグッズです。

陸士ちゃん

寒い日には使えそうですけど、真夏とかはいらないグッズじゃないんですか？

陸曹さん

アルミブランケットは、直射日光も防いでくれるので、真夏でも防暑対策になる便利なグッズですよ！

災害時や避難生活をしていると、十分な衣服や暖かい住環境が手に入るとは限りません。

避難生活での消耗を少しでも抑えるために、軽量で保温効果の高いアルミブランケットは必需品です。

夏の日差しに対しては、タープのように日陰を作ることができます。

アイディア次第で、避難生活のストレスを軽減できるので、家族の人数分を用意していても損はありません。

エアーマット

固い地面や床に直接座らずに済み、避難時の体力を温存できます。

陸曹さん

避難生活をする上では、体力を維持することが大切です。

陸士ちゃん

少しでも快適な環境で過ごすためのグッズですね！

持ち運びがしやすいグッズなので、避難所を移動する際にも負担になりません。

ウォータータンク

１０Lの水を確保できるタンクがあれば、比較的安心して避難生活を送ることができます。

重要度が低いのは、災害発生時に身を守る物では無いこと。

給水設備が整った後に必要になる物だからです。

陸曹さん

まずは、すぐに飲み水に使えるペットボトルの保存水を確保することが大事です。

陸士ちゃん

避難所には自衛隊からも、給水車が支援に来たりしますよ！

携帯トイレ

災害時に水を使わずにトイレが利用できる便利なグッズです。

避難所のトイレや、大きな被災を免れた自宅でも、一時的に下水や水道が使えなくなることは考えられます。

水を流さずにトイレを利用できるグッズは、衛生的な環境を維持するのに役立ちます。

陸曹さん

トイレ問題は最初こそ気になりませんが、放置しておくと大きな問題になるので注意が必要です。

陸士ちゃん

衛生的に環境を保つことで、病気を予防できますよ！

洗濯パック

汚れた衣服を少ない水で洗濯できるグッズです。

何日間も同じ服を着なければならない環境が続くと、衛生状態は少しずつ悪化します。

汚れた衣服を着続ける不快感は、避難生活のストレスになります。

陸曹さん

水を確保できる環境であれば、積極的に洗濯をすることで、清潔な状態を保つことができます。

陸士ちゃん

いつまで続くか分からない避難生活で、洗濯ができるのは嬉しいですね！

ポータブルウォシュレット

水さえあれば、どこでもウォシュレットを使えるようになる衛生用品です。

陸士ちゃん

トイレットペーパーを使うのが厳しい、ウォシュレットが無いと嫌だと言う人も多いですね。

陸曹さん

雑用水が確保できる環境だと、身体を衛生的に保つのに役立ちます。

水の確保が必要なことや、直接的に命を守るグッズではないので、重要度は低いと考えます。

必要が無いと感じる方は、代わりに災害備蓄用のトイレットペーパーを用意しましょう。

歯ブラシ

避難生活が長引いた時に、健康を管理するために必要なグッズです。

陸士ちゃん

口の中の健康は、避難生活をしていると維持するのが難しいですね。

陸曹さん

避難生活のストレスを軽減する意味でも、歯ブラシがあると便利です。

充電コネクター

充電用バッテリーがあっても、充電コネクタが合わなければスマートフォンの充電はできません。

陸士ちゃん

慌てている避難時に、いつも使っている充電コードを持ち出すのは難しいですよね

陸曹さん

予備として、防災バックに充電コネクタを常備しておきましょう。
コネクタだけであれば、場所も取らず軽いので避難の負担にはなりません。

防災ライト

ラジオとライトが一体化した、多機能ラジオライトです。

陸曹さん

ハンドルで発電できるので、もしもの時は電池がなくても、スマートフォンの充電ができるライトです。

陸士ちゃん

電池が無くてもライトが使えるのが良いですね！

災害時、避難時はラジオで最新の情報を手に入れることも重要です。

少し大きめのライトなので、移動時には使いにくさがあります。

しかし、避難所では十分に役立つグッズでしょう。

陸曹さん

避難時にはヘッドライトで、両手を空けて避難するのをオススメしています！

バック

背負いやすく、反射タスキがついている防災用バックです。

防災グッズをまとめて持ち出すために、ある程度の容量があるバックを選びましょう。

陸曹さん

自分の体格にあった、ちょうど良いサイズのバックを選ぶことが大事です。

陸士ちゃん

大きすぎるバックは、避難時に大きな負担になるので注意ですね！

追加するべき防災グッズとは？

市販の防災グッズを購入すれば、最低限必要な物はほとんど揃えることができることが分かりました。

陸曹さん

足りないと感じる物があれば、自分でグッズを選んで追加しましょう！

陸士ちゃん

どんな防災グッズが足りないのか分からない人は、こちらの記事も参考にしてみてください！

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革手袋

避難時や、一時帰宅をする時にも非常に役立つグッズです。

陸曹さん

現役自衛官も愛用しいてるのが革手袋です。

陸士ちゃん

瓦礫の中を進まなければならない時も、手先のケガを気にせずに両手を使えるのは頼もしいですね！

身の安全を直接守るグッズで、場所を取らず軽いのもオススメの理由です。

厚手の革手袋を、予備も含めて避難を考えている人数分用意しておきましょう。

数百円でケガを防げると考えれば、用意した方が良いグッズです。

まとめ

いかがでしたか？

防災グッズはただ揃えるだけではなく、その中身を厳選することも大事です。

陸曹さん

あまりに多すぎる荷物は、避難の時に邪魔になったりします。

陸士ちゃん

日ごろから、自分自身が持てる荷物の量を確認しておくのも大事ですね。

夏は大雨や台風、冬は大雪など季節に応じた中身の変更も考えましょう。

備えは常日頃のコツコツから！

災害時に本当に必要な防災グッズって、どんなものを用意すれば良いか迷いますよね？

私も最初は缶詰くらいあれば良いだろう、くらいに思っていました。

実は、災害が起きた時のことを想像すると、スムーズに防災グッズを選ぶことができます！

なぜなら、本当に必要な防災グッズは、住む地域・避難する人によって変わるからです。

この記事ではあなたに適した防災グッズの情報を解説します。

記事を読み終えると、災害への備えがしっかりできるようになります。

現在、家に防災グッズが無ければ、悩むより先にワンセットになっている防災グッズを購入しましょう。

実際に防災グッズを購入したレビューはこちらの記事を参考にしてください。

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【自衛隊流】防災グッズ選びの考え方

防災グッズは、それぞれの環境にあわせたものを揃えると、より効果を発揮してくれます。

防災グッズ選びの考え方を紹介しましょう。

【自衛隊流】防災グッズを選ぶ基準フローチャート

防災グッズとなると、ついあれも必要、これも必要と思ってしまいませんか？

避難時に持っていける荷物の量は、そんなに多くはありません。

持っていく荷物を選ぶ基準を解説しましょう。

貴重品はいざと言う時に、すぐに持ち出せるように家の中でも置き場所を決めましょう。

貴重品以外の持ち物については、次のフローチャートを参考にしてみてください。

Aプラン

Bプラン

Cプラン

Dプラン

避難する人は誰かを想像しよう

あなたが用意した防災バックを持って避難をするのは誰ですか？

具体的にイメージしてみましょう。

それぞれで荷物の内容を考えて入れ替えましょう。

奥さんや子ども

体力がある若い奥さんや、中高生の子どもさんであれば基本の荷物に色々とプラスして荷物を多くしても大丈夫です。

足腰に自信が無い場合は、中身を最小限にした上で避難場所での支援を受けることを基準に考えましょう。

両親

特にご高齢の場合はとにかく荷物を最小限にして、動きやすさを重視してください。

何より避難場所に確実に移動できる事を前提に考えましょう。

自分1人の力だけでなく、地域の助け人同士の助けを前提に考えると気持ちが楽になります！

自衛官

自衛官は部隊によって定められている災害派遣用の持ち出しリストに従って、しっかりと準備をしておきましょう。

何かがあった時、自衛官は誰かを助ける側です。

家庭の不安を減らすためにも、自分の家にも防災グッズを常備しておきましょう。

避難場所を確認しよう

遠い場合

避難バックにスニーカーを用意しておきましょう。

瓦礫が転がっていたり、道の状態が悪いことを考えて足首まで保護できる靴がおススメです。

荷物は最小限にして体力を温存しましょう。

何よりも避難所まで無事にたどり着くことが大事です！

近い場合

避難所まで続く、一番広く大きい道を覚えておきましょう。

災害時は見慣れた風景が一変してしまうこともあります。

あらかじめ大きな道と避難経路を頭に入れておくことで、パニックになることを防げます。

身を守る防災アイテム

災害時に直接、自分の身を守るためのアイテムです。

身につけることで、あらゆるリスクを回避することができます。

皮手袋

分厚い革で守られた両手は、災害時に一番の味方になってくれます。

災害時にケガをしても、治療を確実に受けられるかわかりません。

未然にケガを防げる皮手袋は最重要の防災グッズです。

ヘッドライト

真夜中に被災してしまったことを想像してみてください。

辺りは真っ暗、足元に何が転がっているのかも分からない暗闇です。

• ヘッドライトなら両手が塞がらない
• 小さな電池で長持ちする

自衛隊でも暗闇の中で救助活動をする時は、手持ちのライトでは無くヘッドライトを活用しています。

帽子

身体で一番守らなければならないのは頭です。

自衛隊では特殊な素材のヘルメットをかぶりますが、防災グッズ的には帽子でも十分に効果はあります。

帽子と頭の間にタオルを挟むことで防災頭巾にすることも可能です。

余裕がある人は防災用ヘルメットを用意しておきましょう。

雨合羽

雨に濡れ続けることで、次のような悪影響がでてきます。

普通の日であれば、家に帰ってお風呂に入ることも可能です。

ですが、被災時は必ずしも入浴して身体を温められるとは限りません。

被災生活では可能な限り体力を温存しておくことが大事です。

ちほう

自衛隊でも雨が少しでも降ったら雨合羽を着るようにしていますよ！

保存食

保存が効く食べ物や飲み物は、災害時に非常に役立ちます。

持ち運びの便利さや、味の良し悪しも考えて準備してみましょう。

水

真水の確保はとても重要です。

被災当初は1日に必要な2Lの水を確保しておきましょう。

でも、それだけだと翌日以降が心配ですよね？

まずは完全に身の安全を確保してから、それぞれ備蓄をしている場所へ取りに行ったり、支援を受けるようにしましょう。

被災直後はとにかく安全な場所へ向かうのが最優先です。

ちほう

自衛隊が持つ水トレーラーが飲める水を持ってきてくれるので、危険な場所に水を取りに行くのは止めましょう！

ようかん

片手間で食べることのできるようかんは、被災時の強力な味方です。

体力を消耗する避難生活では、エネルギーをいかに確保するかが重要です。

甘いようかんはエネルギーも十分で、疲れた心に響く甘さがイライラを抑えてくれます。

アルファ米

調理器具が一切必要ない、美味しいレトルト食品です。

水かお湯だけで食べられるので、温める必要すらないのはとても使い勝手が良いのです。

味も良いのでローリングストックに最適な防災グッズのひとつです！

ちほう

自衛隊でも支給されることもあり、大人気の防災グッズです！

缶詰

防災グッズの大定番！

飽きることが無いくらいの種類の豊富さが、ローリングストックをするのにも最適な防災グッズです。

ちほう

一昔前の自衛隊では缶めしと言って缶詰のご飯が演習では主流でした！

寒さ対策グッズ

アルミシート

暑さ寒さから身を守ってくれる防災グッズです。

意外と知られていないことですが、アルミシートは寒さにも強いですが日差しを遮ることで暑さにも使える万能防災グッズです。

大きめのアルミシートでもかさばらず、重くも無いので何枚か用意することをオススメします。

ちほう

私も自衛官時代は、真冬の山ではアルミシートを愛用していました！

アルミクッション

縁の下の力持ち的防災グッズ

避難場所では十分にスペースや物資を確保できるとは限りません。

座布団ひとつも無い場合、固い床の上で長時間過ごすことになるかも知れません。

アルミクッションがあるだけで、快適度が格段に変わりますよ！

【自衛隊流】防災まめテクニック

普段、あまり耳にしない小技を紹介します。

どれも役立つ情報なので、ぜひ真似をしてみてください。

防水処置

濡れたら使えなくなってしまう物は、ジップロックで濡れないための処置をしましょう。

雨の中での移動や水浸しな場所を通り抜けても、バックの中身は無事に使うことが出来ます。

防水処置は現役自衛官も行っているテクニックです。

ちほう

私は免許証や身分証明証も防水処置をしていました！

ホイッスル

災害時に自分の居場所を伝える手段として、ホイッスルは口に咥えているだけで高い音が出るので生存確率が跳ね上がります！

極限状態では声を出すこともできないくらいに疲弊してしまうこともあります。

そんな状態でも、口に咥えるだけで音が出せるホイッスルは自分の居場所を教えるために最適なアイテムです。

バッグの外側に紐で結びつけるなどして、いつでも吹けるようにしておきましょう！

まとめ

防災グッズの選び方は明確な基準を用意することが大事です。

・誰が持ち出すための物か
・用意はしやすい物か
・それぞれに使い道が合理的に考えられているか

災害の危険に備える為にも、今回紹介した防災グッズをぜひ用意して頂きたいです。

どうしても自分であれもこれもと考えるのが苦手な方は、あらかじめセットになった商品を買っても問題ありません。

防災については『【元自衛官が解説】自分の身を守る為のハザードマップ活用方法！』もあわせて見てください！

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